YOGA, LAVANDA E TREKKING - CODICE VIAGGIO: DT06
2 giorni 1 notte
Partenza il 03 luglio 2021
Un weekend nel meraviglioso contesto dei campi di lavanda di Sale San Giovanni, in Piemonte, dove praticheremo tra il profumo e la bellezza dei rinomati fiori viola.
Ci sposteremo poi a Scagnello, comune della vicina Val Mongia, dove l’eco-agritursimo “La Botalla” ci ospiterà per continuare le pratiche yogiche e per assaporare cibo e prodotti locali km 0, direttamente dalla loro azienda agrituristica.
Il giorno successivo, dopo lo yoga del mattino, una guida escursionistica ci accompagnerà in un trekking, facendoci scoprire il territorio montano locale.
Durante la camminata, saranno previste delle soste per una pratica di hatha yoga ed una meditazione nella natura.
ESPERTO
Marco Gallo - Maestro di Yoga
RYT250/PLUS yoga alliance certfied fondatore di “SEMPLICEMENTE YOGA” di Asti
PROGRAMMA
GIORNO 1
10.00 - Ritrovo a Sale San Giovanni presso Cappella di Sant’Anastasia (possibilità di parcheggio)
N.B Il trasporto sarà con mezzi propri
Da questo punto un breve percorso conduce ai campi di lavanda
11:00 - Pratica di hatha yoga nei campi di lavanda
Al termine della pratica, tempo libero a disposizione per ammirare il paesaggio che ci circonda
13.00 - Pic-nic campagnolo organizzato dallo Staff
14.30 - Meditazione guidata, con olio essenziale di lavanda
15.30 - Partenza per Scagnello
Durata del tragitto circa 30 minuti
16.00 - Check-in e apertitivo di benvenuto H 17.00 | Pratica di hatha yoga
19.00 - Cena in struttura
22.00 - Meditazione serale
GIORNO 2
08.00 - Pratica di Surya Namaskara, il saluto al sole
Altamente energizzante, riequilibra tutti i chackra, viene praticata come tradizione dell’apertura verso un nuovo giorno
09:30 - Colazione presso la struttura
10.30 - Partenza a piedi dalla struttura per un percorso di trekking
Durante il percorso ammireremo il territorio circostante e proseguiremo con lo stacco dalla frenesia della quotidianità. Il percorso durerà 4 ore e saremo accompagnati da una guida escursionistica locale. Durante il trekking è prevista una pratica di meditazione pranayamica e pin-nic nella natura
14.30 - Ritorno in struttura e tempo per rilassarsi
15.30 - Pratica di hatha yoga dedicata alla sequenza di Rishikesh
Al termine della pratica, tisana, torte e biscotti locali
17.30 - Saluti
Momento conclusivo per Domande aperte, feedback, curiosità e saluti
LA QUOTA INCLUDE
- Soggiorno di una notte presso eco-agriturismo “La Botalla” a Scagnello (CN)
- Rinfresco di benvenuto, cena, colazione e lunch box
- Tutte le esperienze di yoga e meditazione Guida escursionistica
- Degustazione presso l’azienza agricola “La Botalla” a Scagnello (CN)
- Assicurazione medica
La quota NON INCLUDE tutto quanto non espressamente indicato ne “La quota include”
NOTA BENE
- Non ci sono particolari difficoltà, il seminario e adatto a persone adulte.
- Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica o trekking per le passeggiate in natura.Tappetino e coperta/plaid per le pratiche di yoga e meditazione (in caso ne siate sprovvisti chiedete info all’organizzatore)
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Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima e alle disposizioni Ministeriali legate alla situazione attuale
