RISVEGLIO ENERGETICO DI PRIMAVERA - CODICE VIAGGIO: DT04
2 giorni 1 notte
Partenze dal 08 maggio 2021 al 09 maggio 2021
WEEKEND DI RINASCITA TRA YOGA ED ENOGASTRONOMIA
Weekend dedicato alla “Rinascita“ simbolicamente rappresentata dalla primavera. Due giorni di esperienze legate allo Yoga, alla meditazione, pratiche energetiche e sensoriali, nel cuore del Monferrato tra le colline patrimonio UNESCO. Accompagneranno il weekend degustazioni enogastronomiche con prodotti del territorio.
ESPERTI
Marco Gallo - Maestro di Yoga - RYT250/PLUS yoga alliance certfied fondatore di “SEMPLICEMENTE YOGA” di AsX
Novella Vycpalek - Food blogger - Detta "NOVI", co-fondatrice del Blog “VINOSALVIAEMIRTO”
PROGRAMMA
PRIMO GIORNO
14:00 Ritrovo presso Piazza Buronzo a Moncalvo (AT) N.B con mezzi propri
Dopo un caffè nel centro storico si procede con visita guidata nella Città più piccola d’Italia, nel cuore del Monferrato tra le colline patrimonio UNESCO
16:00 Trasferimento presso la “Tenuta del Barone”
Rinfresco di benvenuto, assegnazione delle camere e introduzione alle esperienze previste dal programma
17:00 Prima esperienza di pratica hatha yoga
Al termine della pratica è previsto un momento di Relax per assorbire gli effetti della pratica. Il Team resterà a disposizione per curiosità ed approfondimenti
20:00 Cena
Cena vegetariana a base di prodotti del territorio realizzata in team con la Blogger di cucina Novella (detta Novi) co-fondarice del Blog “Vinosalviaemirto”
22:00 Momento conclusivo della giornata
Una Tisana accompagnerà la sessione di meditazione serale che vi condurrà verso il riposo
SECONDO GIORNO
08:00 Pratica all’aperto di risveglio della tradizione yogica surya namaskara conosciuto anche come “saluto al sole”
Altamente energizzante e riequilibrante di tutti i chackra, viene praticata come tradizione di apertura verso un nuovo giorno
09:30 Colazione presso la struttura
Rinfresco di benvenuto, assegnazione delle camere e introduzione alle esperienze previste dal programma.
10:30 Passeggiata su sentiero e tra i vigneti
Per ammirare le meraviglie del territorio circostante e proseguire lo stacco dalla frenesia della quotidianità. Durante il percorso prevista una sosta per una pratica di yoga ed un’esperienza meditativa nella natura di introduzione alla mindfulness
12:30 Check out dalla struttura
13:00 Picnic all’aperto
Spostamento per un piacevole picnic all’aperto immersi nella natura
13:30 Visita Azienda Agricola “Cabiale Roberto”
Visita accompagnata da una degustazione dei più importanti vini del territorio e di prodotti gastronomici tipici. Il tutto accompagnato da un’esperienza sensoriale a tema
17:30 Saluti
Momento conclusivo per domande, feedback, curiosità e saluti
LA QUOTA INCLUDE:
- Soggiorno di una notte presso la “Tenuta del Barone” a Penango (AT)
- Rinfresco di benvenuto, cena, colazione e lunch box
- Tutte le esperienze di yoga e meditazione con il Maestro Marco Gallo, presidiate dalla nostra assistente
- Visita guidata nel comune di Moncalvo (AT)
- Degustazione presso l’azienza agricola “Cabiale Roberto” di Moncalvo(AT)
- Assicurazione medica
LA QUOTA NON INCLUDE:
La quota NON INCLUDE tutto quanto non espressamente indicato ne “LA QUOTA INCLUDE”
NOTA BENE:
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima e alle disposizioni Ministeriali legate alla situazione attuale
Non ci sono particolari difficoltà, il seminario è adatto a persone adulte.
Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica o trekking per le passeggiate in natura. Tappetino e coperta/plaid per le pratiche di yoga e meditazione (in caso ne siate sprovvisti chiedete info all’organizzatore).